とびきりの美貌に効くブログ

贅沢なオルゴールという携帯ｻｲﾄをご存じですか？

ﾜﾝﾋﾟｰｽｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞﾃｰﾏ｢Fight Together｣ が高音質ｵﾙｺﾞｰﾙｻｳﾝﾄﾞでﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞできます！
ｱﾚﾝｼﾞは、ｽｳｨｰﾄ･ﾘｯﾁ･ｱﾝﾃｨｰｸ･ﾘﾗｯｸｽ･ｷﾗｷﾗ･ﾒﾙﾍﾝ･ｻｲﾚﾝﾄﾍﾞﾙ･ﾘｱﾙｻｳﾝﾄﾞの8種類
さすが、ｵﾙｺﾞｰﾙ着ﾒﾛの専門ｻｲﾄです。
月額料金：210円で全て取り放題なのも嬉しい限りです♪

ﾜﾝﾋﾟｰｽｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞﾃｰﾏの収録曲は以下12曲です。
｢Fight Together｣ 安室奈美恵
｢One day｣ THE ROOTLESS
｢風をさがして｣ 矢口真里とｽﾄﾛｰﾊｯﾄ
｢Share The World｣ 東方神起
｢Jungle P｣ 5050
｢Crazy Rainbow｣ ﾀｯｷｰ＆翼
｢ｳｨｰｱｰ!｣ きただにひろし
｢Believe｣ Folder5
｢BON VOYAGE!｣ BON-BON BLANCO
｢ﾋｶﾘへ｣ｻﾞ･ﾍﾞｲﾋﾞｰｽﾀｰｽﾞ
｢ｺｺﾛのちず｣ BOYSTYLE
｢BRAND NEW WORLD｣ D-51



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電気シェーバーは、一度に広範囲のムダ毛を処理できる手軽な脱毛器具です。
刃が直接肌に当たらないので、肌荒れの心配がありません。
お手入れは、1 週間に2～3 回が目安ですが、毛の生え具合を見ながら調整してください。

私のオススメは・・・
ブラウン レディーシェーバー LS5160！

ずっと剃刀を使っていましたが、肌を痛めてしまうのでシェーバーを買うことにしました。
始めは、肌への当て方や動かす早さにまごつきましたが、慣れると一回ですべすべに。
思っていたよりスゴく綺麗に剃れていて大満足です。

今までカミソリでお手入れしていましたが、電動シェーバーはカミソリより肌を痛めないのでイイです。
今まで怖くて剃れなかった背中も楽々剃れます。
お風呂でも使えて、値段も2000円です。

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毛抜きで脱毛する場合は、1本ずつの処理になるので手間と時間がかかります。
また、どうしても「痛み」は避けられません。
痛みを和らげるためには、毛穴に負担をかけないことがポイントです。
そのためには、まず最初に皮膚を伸ばします。
その後で、毛の根元をつかみ、毛の流れに沿ってすばやく抜くと、
皮膚も毛も一緒に引っぱられず、毛穴への負担が少なくなり、痛みも軽くなります。
毛穴が開いているお風呂上がりに抜くとよいでしょう。
  

脱毛器でのムダ毛のお手入は、ムダ毛を毛根から処理するため、きれいに仕上がります。
また、他のムダ毛処理の方法に比べて次に毛が生えるまでの時間が長いのが利点ですね。
ただし、毛根から毛を抜く方法です。
脱毛器でのムダ毛のお手入は、他の方法に比べて多少の痛みは伴います。
お手入れサイクルの目安は、初めての方は1 週間に1 回、3 週間で3 回が目安です。
その後は最長4 週間に1 回程度でよいでしょう。
  

人間の血液型の中で、B型の次に古いのがB型。

DNAの解析によれば、インドとパキスタンの間、ヒマラヤ高地から出現したと言われています。
したがって食事では、乳製品が基本的に相性の良い血液型です。

B型にとって、意外な食材が｢太りやすい食べ物｣となります。
具体的には、トウモロコシ、小麦、ソバ、豆、トマト、ピーナッツ、ゴマ、鶏肉です。
ダイエット中はこのような食べ物は避けましょう。

B型にとってオススメのダイエット食材は、ヤギ、羊、羊、兎、鹿、低脂肪の乳製品、卵、緑黄色野菜です。

また、思考に柔軟性があり、楽しいことが大好きなB型のダイエットに相性の良い運動は、
テニス、武道、サイクリング、ハイキング、ゴルフなどのスポー  

人間の血液型の中で、2番目に古いのがA型。

人間が農耕を始め、多くの野菜を食べ始めるようになって増えてきた血液型です。
なので、A型にはベジタリアンダイエットがおすすめです。

もともと肉よりも野菜や穀物などを育ててきたA型には、肉やじゃがいもモリモリ食べて運動する･･というダイエット方法はちょっとペケ。
A型にとって、大豆タンパクや野菜、穀物を食べるほうがダイエットには効果的です。

運動を取り入れる場合は、ハタヨガや太極拳など、瞑想や深い呼吸を行うタイプのものがいいですね。
ストレスに弱いA型は、ストレスホルモンのバランスを整えるタイプの運動が良さそうです。  

いわば「狩猟民族」として発達した血液型が、O型です。
一言で言ってしまえば、肉食系。
胃酸が多く、丈夫な消化器官を持っているO型は、肉などの動物系タンパク質が相性抜群。

また、海藻・魚介類なども、O型と好相性の食品です。
逆に、とうもろこし、いんげん豆、キャベツ、カリフラワー、などの穀物類やパン、
豆類は避けるようにしましょう。

O型は、もともと代謝がいいところが長所です。
なのでO型には、できるだけ激しい運動がおすすめ。
週に定期的に３～４回激しい運動を行うと、O型にとってストレスが軽減され、
ダイエットにも効果的です。  

血液型と性格には何の関係もない！
そんな意見も目にしますが･･･

｢血液型にあった食事をすればダイエットにも効果的！｣
そんな血液型ダイエットがアメリカで注目されてます。

血液型ダイエットを提唱したのは、自然療法博士のピーター・ダダモ氏。

血液型によっては、特定の食品に反応しやすい性質を持っていたり、
それが消化器官へ影響を及ぼしたりすることもあるそうです。

当然、ダイエットにも自分の血液型と相性のよいお肉や野菜、
穀物や乳製品などを選ぶ必要があるわけです。

では、具体的にそれぞれの血液型にあった食材とは・・・？

続きは、次回で(笑)♪  

実はお金って運の巡り合わせに最も左右されやすいものだと言うことを知っていましたか？

例えばパチンコをやったらたまたま座った台が大爆発したとか、宝くじが10000円当たったとか、そんなに大袈裟な金額ではないけれど運次第、自分が選んだ運次第でお金を引き寄せたことがあるという経験をした人は多いのではないかと思います。

と言うように金運をアップさせたいためには運を引き寄せることが大切になると思うのです。

それに効果を発揮するのが「パワーストーン」です。
パワーストーンとは天然石や水晶、原石などの石に力が宿っていると言うように言われている石になります。
その力はさまざまな種類があり、石によって発揮される力もまた違うようです。

まぁ信じない人もいるようですが、それは気持ち次第です。身に付けることで石がその人に宿り力を発揮してくれるようになると思います。
そこで金運アップが期待できるパワーストーンを身に付けてみてはいかがでしょうか。よく知られている金運アップのパワーストーンはタイガーアイやアクアマリン、トパーズなどがあります。

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餃子と言えば、フライパンでカリカリに焼いて専用だれにつけて食べるということが一般的です。しかし、この餃子、実は鍋に入れてもおいしくいただけるのです。鍋に入れると、普段はカリカリの餃子の皮が弾力のあるモチモチとした食感に変わり、いつもとは違ったおいしさで楽しませてくれるのです。

●餃子鍋
材料:餃子（市販のもの）...食べきれる分量　中華スープ...800cc　長ねぎ...1本　ニラ...半束　しょうが...少々 白菜...4分の1個　しいたけまたはしめじ...適量　料理酒...100cc　塩コショウ...少々
作り方
１、餃子はあらかじめ茹でておきますが、あとから鍋で煮込みますのでさっとでかまいません。
２、白菜、ニラ、しいたけまたはしめじを食べやすい大きさに切ります。長ねぎは大きめにきり、しょうがはみじん切りにしておきます。
３、鍋に中華スープと料理酒、しょうが、塩コショウを入れて味を調えます。
４、味が調いましたらそこへ、白菜、ニラ、しいたけまたはしめじ、長ねぎを加えて煮込みます。
５、鍋の具材に火が通ってきたら、餃子を加えて完成です。

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インテリア好きな人の間で、ブームとなっている北欧雑貨。北欧雑貨にも様々なものがありますが、やはり素敵な食器類を思い浮かべる人は多いですよね。一流ブランドといえば、「ロイヤルコペンハーゲン」や「イッタラ」があまりにも有名ですが、それ以外にも魅力ある作品を発表しているブランドはたくさんあります。

・ホルムガード（1825～）
デンマーク王室御用達にも選ばれており、世界中の美術館でコレクションされているほど質の高さが評価されている名門グラスウェアブランドです。
美しい曲線が魅力的なデザインの製品が多いのが特徴です。
1950～60年代のアンティーク商品も人気があります。

・コスタボダ（1976～）
スウェーデン王室御用達のグラスウェアメーカーです。
伝統をしっかりと引き継いでいる職人と大胆な革新を繰り広げるアーティストが、深い信頼関係のもとで、２つの世界から次々と新しいデザインを生み出しています。どの作品も魅力的なものばかりです。

・ローゼンダール（1984～）
デンマークのデザイナーと共に、機能性とデザイン性を追及しているインテリアプロダクトブランドです。陶器やガラス、ステンレス、木など、様々な素材の持つ質感を活かしたデザインが魅力的です。

・ノーマンコペンハーゲン（1999～）
コペンハーゲンに本社のある国際的なデザインブランドです。
常に斬新なデザインでありながら、実用性も兼ね備えていて、たくさんの家庭用品を世界各地で販売しています。

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外貨預金と言うのは「ドル」や「ユーロ」など外国通貨で預金をすることを指しています。
預金はもちろん利息も外貨で受けとるようになります。

「ドル」「ユーロ」だけではなくてさまざまな通貨での預金が可能なようです。どの通貨で取引するかによって金利・預け入れ・引き出しにかかる手数料が異なります。

いろいろな通貨で預金ができるとなると何を選択していいのかわからなくなりますよね。
何かポイントやヒントなどがあればいいですね。

例えば通貨によって金利や預け入れなどにかかる手数料が異なってきますので、そういったことを通貨ごとに比較してもいいでしょう。
また、今までの為替の動向をチェックして上がり下がりがあまりなく安定しているものを選んだり、円安になりやすい通貨を選んだりするのもいいと思います。

また、そういって調べて選ぶのもいいですがシンプルな方法として通貨自体に馴染みがあるとか、好きな国の通貨とか選ぶのもありです。

また将来海外旅行に行く計画をしているから、そのために預金すると言うのもいいですね。

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現状、おれおれ詐欺による被害は高齢者の方に多く、特に女性が狙われるパターンが多いようです。またその被害額は平均30?50万円と言うような感じになっています。

こういった被害に遇わないためにもおれおれ詐欺の手法や手口などを知っておく必要があると思いますので下記に挙げてみます。

まず一番オーソドックスなのが「交通事故」をテーマにした詐欺で、急に電話をかけてきて捲し立てるように、今交通事故を起こしたこと。自分に非があること。警察沙汰に

ならないように示談という話しになっていること。示談金が今すぐ要るから振り込んで欲しいことなど言ってきます。

次によくでるのが「借金」をテーマにしたもので、友人の借金の保証人になったこと。その友達がいなくなり自分が借金取りに追われていること。返済期限が今日でどうして

も自分で都合をつけることが出来ないから今すぐ振り込んで欲しいことなど言ってきます。

似たようなパターンで、自分が借金をして借金取りに追われているから振り込んで欲しいと言ってくる場合もあるし、借金取りを装って脅してくる場合もあると思います。

ちょっと非現実的ですが、自分が仕事のトラブルで監禁されていて解放してくれるのにはお金が必要だから今すぐ振り込んで欲しいと言ってくる場合もあります。

ありそうな話で、妊娠をしてしまって親には話したくない。けどお金が無い。おばあちゃんしか頼る人がいないなどと言って振込を頼む場合もあります。

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体内の毒素を抜くという作業は、例えば寝たきりになっている人に対しても非常に重要な事です。
運動をできず、岩盤浴などにも入ることができず、他のデトックスの方法を試してもあまり効果が芳しくない場合は、医療面でのデトックスを試す事になるでしょう。
その医療面でのデトックスとは、キレーションです。

キレーションとは、キレート剤と呼ばれる薬剤を点滴や注射によって体内の静脈に取り込み、体内の有害物質が尿として出るように促す効果のあるキレート剤によって、デトックスが行なわれる、という仕組みの療法です。
キレート療法、キレーション療法とも呼ばれています。

キレート剤は、合成アミノ酸のエチレンジアミン四酢酸などが用いられています。
このキレート剤は金属等の有害物質と結合し、そのまま尿によって排出されていきます。
道連れにしてくれるわけです。

このキレーション、日本ではそれほどメジャーなデトックスという訳ではありません。
それには、そうなるのも無理がないという理由がいくつかあります。

まず、前述してある通り、基本的にデトックスは医療機関に足を運んで行うという概念が日本人にはないという事です。
言い換えれば、まだそこまでの危機感はないとも言えますし、家や近場での健康法として既に確立されているとも言えます。

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みなさんも自分の口臭を気にされたことが一度でもあると思います。
口臭は予防が大切です。
口臭を予防する一般的な方法をご紹介しますので、参考にしてください。

●虫歯・歯周病の治療

●舌の掃除《舌苔（舌の表面についている白い苔のようなもの）掃除します。※舌苔のまったくないピンクの舌は唾液分泌が減ってしまいかえって口臭の原因になるので取りすぎないでください。》

●十分な唾液の量《唾液は臭いの元となる菌の繁殖を抑え、歯周病などの予防にも効果的です。》

●身体の病気の治療《特に胃の病気は口臭につながりやすいと言われています》

●ストレスを溜めない《ストレスや疲れは唾液の量を減らしてしまうことがあります》

●定期的な口臭の確認を行い早期発見に努める《自分では分からないので第三者に確認してもらってください》  

抗酸化作用によって、老化防止やかゆみ止め、疲労回復や健康管理など、様々な効果のあるアスタキサンチンですが、特に老化防止の要素を踏まえた化粧品への利用が最近では増えてきているようです。
化粧品というのは、特に肌に対してどれだけ効果があるか、どれだけ肌をきれいに見せられるかという点が重要ですので、老化防止効果のあるアスタキサンチンが効果的なのはいうまでもない事かもしれません。
そんな訳で、アスタキサンチンの利用されている化粧品のご紹介です。

まず、AESTA(エスタ)の商品からご紹介します。
『AESTA プラチナムウォーターゲル 100ml』です。
この商品は、アスタキサンチンはもちろん、プラチナナノコロイド、ローズウッド、ジャスミンといった成分を配合しているゲル状の化粧品です。
天然精油アロマによって、癒し効果もあるそうです。
肌に優しく潤いを与え、耐久力も増し、安らぎの香りを得られる。
非常に良い化粧品といえます。  

水に浸すなど、流水にさらすことで洗浄・浄化します。
一番良いのは人の手が加わっていない自然の水ですが、水道水でも可能です。
浸す場合は、容器に水を入れ、石を一昼夜浸けます。
流水の場合は、容器に水を流し続けて１～３時間ほどで浄化できます。
どちらも塩を入れると効果的といわれています。
浄化し終わったら綺麗な布で丁寧に水分をふき取りましょう。

加工してある石や、金具など装飾品がついているものは劣化する恐れがあるので注意しましょう。

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アクアクララのウォーターサーバーは、口コミ情報を見る限り、かなり使い勝手が良いようです。
ウォーターサーバーは機械の上部にウォーターボトルを設置する必要があり、このボトルを取り付けたり取り外すのは結構な重労働です。
アクアクララの場合は12リットル入りのボトルなので、水が入っている状態だと、それだけで12kgの重さになります。
これにボトル自体の重さが加わるわけで、相当な重さになることは想像に難くないですよね。

ただ、アクアクララのウォーターサーバーの場合、ボトルはプラスチック製なので、ボトルの重さはほとんどありません。
特に取り外す時は楽にできます。
ボトル自体の交換方法も、引っこ抜く、差し込むという単純な作業なので、難しいことは何もありません。
口コミ情報で使いやすいとされる理由の一つです。
また、お子さんが熱湯でやけどしないよう、チャイルドロックもついています。

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いろいろ便秘解消法を試したけど、なかなかいいウンチが出ない、という人もいることでしょう。
自分の便秘のタイプにその便秘解消法が合っているかどうかにもよりますが、出せばよい、というものでもなく、やはり便の状態がよくなければ本当に解消したとは言えません。

色ですが、野菜類が多ければ黄色く、肉類が多ければ黒っぽくなります。
食事のバランスが取れていれば、便は黄褐色になります。
消化器官からの出血があれば、その部位により真っ赤あるいは真っ黒の便が出ます。
いつもと違う便が出たら何かからだに異常があるサインですので、病院を受診してください。

次に便のにおいですが、健康な便は臭くない、とよく言われますが、もちろんまったく無臭ではありません。
ただ、便の成分は食べ物のカス、腸内細菌による分解産物、古い細胞、細菌類でできており、腸内に悪玉菌が増殖すると、便やおならのニオイがきつくなります。
悪玉菌が増える＝腸が健康でない、という状態ではニオイが臭くなるのです。
肉類をたくさん食べると悪玉菌が動物性タンパク質を腐敗発酵させるため、臭い便がでるようになります。

また健康なウンチかどうかの判断として「水に浮く」というのがありますが、水に浮くウンチは食物繊維が十分に摂れていることを意味するのだそうです。
食の欧米化で肉中心の食生活を送る人が増えてきましたが、やはり野菜中心の和食が健康にはよいのですね。

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エンダイブとは昔からある野菜の一つで、エジプトでは数千年前から栽培されていた野菜のようです。またその後ギリシャやイギリスでも栽培されるようになった野菜です。

栽培のされ方によって品種は異なるようですが、エンダイブは大きく分けて縮葉種と広葉種という種類があるようです。日本で主に出回っているエンダイブは縮葉種の方で、見た目が一見京菜に見間違えるような感じの野菜です。京菜のような茎がたくさん集まって丸くなっていて、レタスのような形に見える場合もあります。

食感はシャキシャキとして歯ごたえがあり、味はちょっと苦味があるような感じです。エンダイブを育てている人に注意ですが、育ちすぎると葉っぱに苦味が増してしまうので食用には不向きになります。

スーパーなどで選ぶときですが、葉先が細かく縮れているもの、色が鮮やかな緑色のもの、切り口がみずみずしいものなどを選ぶようにしてはいかがでしょうか。

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